Kontoritöötaja töövõime rekreatsioon vibratsioonimeetodil
| dc.contributor.advisor | Viljasoo, Viljo | |
| dc.contributor.author | Doronina, Hanna | |
| dc.date.accessioned | 2013-05-31T07:56:00Z | |
| dc.date.available | 2013-05-31T07:56:00Z | |
| dc.date.defensed | 2013-06-04 | |
| dc.date.issued | 2013 | |
| dc.description.abstract | Bakalaureusetöö tulemused on järgmised: 1. Bakalaureusetöö uurimisobjetiks oli ettevõtte Bambona AS kontoritöötajate töökeskkond ja viie kontoritöötaja töövõime rekreatsioon. 2. Ankeetidele vastamisest selgus, et töötajad viibivad oma tööruumis keskmiselt 82 % tööpäevast ja selle aja vältel töötavad nad pidevalt arvutiga. 3. Ankeetmeetodil 75 % vastanutest kurdab, et nende töös esineb pidevalt sundasendeid ja 100 % vastanutest kinnitab, et töös esineb korduvaid, ühetüübilisi liigutusi. 4. Foto- ja ankeetmeetodil on hinnatud töökeskkond, töökorraldus, tööprotsess ja tööriietus ja –jalanõud tulemusega väga hea. Töökeskkonna ja töötingimuste kokkuvõtvaks üldhinnanguks on 83,1 %, mis on väga hea tulemus. 5. Mõõtmisel selgus, et töökeskkonna sisekliimat iseloomustavate parameetrite arvväärtused vastavad normidele. 6. Kontoriruumi temperatuur oli 22 °C, suhteline õhuniiskus 45,5 %, millede normide kohaselt lubatud nõue külmal ajal on vastavalt 19...25 °C ja 40...60 %. Valgustustihedus ruumis oli 769 lx ja müratase 51 dB(A). 7. Kuigi müratase vastas nõuetele, häiris sagedane telefonihelin pidevalt 75 % töötajatest, 25 % vastas, et see häirib neid mõnikord. 8. Kontoritöötaja töövõime rekreatsioonil on kasutatud vibroseadet Crazy Fit CMS-440. Programmid töötajatele koostas autor ise, katsetades eelnevalt neid enda peal. Katseid tehti kolme erineva rekreatsiooniprogrammiga. 9. Kontoritöötajatega hommikul ja pärastlõunal läbiviidud katsetest selgus, et peale töövõime rekreatsiooni kõikidel töötajatel vererõhk alanes. Pulss vahel langes, vahel jäi samaks ja mõnikord siiski tõusis. Keskmiselt muutus pulss 0,79 % 10. Vererõhunäitajate keskmine muutus hommikul tehtud katse põhjal 1,3 % ja pärastlõunal tehtud katse põhjal 1,15% ning keskmiselt kokku muutus kontoritöötajate vererõhk 1,23 %. 11. Pärast töövõime rekreatsiooni tundsid kõik töötajad töövõime taastamist sellega, et nende enesetunne parenes, muutudes erksamaks. Kontoriöötajate enesetunde hindamisankeedi põhjal töötajate töövõime parenes keskmiselt 13,6 %. 12. Kuigi töökeskkonna üldhinnanguks oli väga hea tulemus, leidub töökeskkonnas füsioloogilisi (selg, jalg, käsi) ja psüühilisi (stress, väsimus, erksus) ohutegureid, mis mõjutasid töötajate heaolu, mis väljendusid ka enesetunde hinnangu ankeetide tulemustes. 13. Esimese rekreatsiooniprogrammi (kiirendusel 0,9; 2,0; 0,9 m/s2) kasutamisega ei tundnud kontoritöötajad suuri muutusi oma kehas ega töövõime parenemises, kuid suurima vibratsioniikiirendusega ehk kolmanda programmiga (kiirendusel 2,0; 5,4; 1,4 m/s2) tundsid töötajad end juba rohkem lõdvestunult. 14. Vibroseadme kasutamise meetod andis ettevõtte kontoritöötajatele lisaväärtuse, mis võimaldas tööpäevajooksul töövõimet hoida. Pärast töövõime rekreatsiooni parenes kõikide töötajate enesetunne hinnangult „väga hea“ hinnangule „suurepärane“. 15. Töökeskkonna parendamiseks soovitab autor igale kontoritöötajale muretseda handsfree telefon, mille kasutamisega teised töötajad ei kuuleks sissetulevat telefonihelinat. 16. Bakalaureusetöö autor soovitab töötajate töövõime parendamiseks ettevõttel osta samalaadne vibroseade, millega töötajad saavad tööpauside ajal enda füüsilist ja psüühilist töövõimet taastada. 17. Bakalaureusetöö autor soovitab muuta töökohtade paigutust kontoriruumis ergodisaini nõutele vastavaks. | est |
| dc.description.abstract | People spend 1/3 of their lives in the working environment which is why it is important to create suitable working-conditions, be aware of work impact on the human organism, and work-related risks. The aim of the Bachelor’s thesis is to examine office workers’ working environment at Bambona Ltd and evaluate its correspondence with legislation and compose a work ability recreation program for office workers. The paper is divided into five parts: Essence of the problem, Aim and tasks of research, Methodology of research, Working environment and workplaces in the company Bambona Ltd and Office workers’ work ability recreation. In the first chapter “Essence of the problem” a brief overview is given of vibration problems, attitude towards them in Europe and Estonia, and a general characterization of the company. The second chapter “Aim and tasks of research” describes the aim of the Bachelor’s thesis and its tasks. The third chapter “Methodology of research” describes the methods that are used for the creation of the paper. The methods applied in the work include questioning, photo screening, measurements and data processing; furthermore, the paper describes the performed experiments with office workers’ work ability. The chapter “Working environment and workplaces in the company Bambona Ltd” describes the situation of work environment at Bambona Ltd. The chapter “Office worker’s work ability recreation” describes the results of the performed experiments with office workers and their work ability recreation through vibration. | eng |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10492/1002 | |
| dc.subject | kontoritöötajad | EST |
| dc.subject | töövõime | EST |
| dc.subject | rekreatsioon | EST |
| dc.subject | vibratsioon | EST |
| dc.subject | töökeskkond | EST |
| dc.subject | katsed | EST |
| dc.subject | bakalaureusetööd | EST |
| dc.title | Kontoritöötaja töövõime rekreatsioon vibratsioonimeetodil | est |
| dc.title.alternative | Office worker’s work ability recreation through vibration | eng |
| dc.type | Bachelor Thesis | |
| rioxxterms.freetoread.startdate | ainult raamatukogus | |
| rioxxterms.freetoread.startdate | only in library |
Failid
Originaal pakett
1 - 1 1
Pisipilt ei ole saadaval
- Nimi:
- Hanna_Doronina_BA2013.pdf
- Suurus:
- 1.48 MB
- Formaat:
- Adobe Portable Document Format
- Kirjeldus:
- Täistekst