Istumisasendite ergonoomika
Laen...
Kuupäev
2013
Kättesaadav alates
ainult raamatukogus, only in library
Autorid
Mohhareva, Svetlana
Ajakirja pealkiri
Ajakirja ISSN
Köite pealkiri
Kirjastaja
Abstrakt
Käesoleva bakalaureusetöö alusel võib teha järgmise kokkuvõtte:
1. Tänapäeval veedavad enamik töötajatest ja õpilastest oma tööpäeva istudes.
2. Arusaamine istumisasendite ergonoomika uurimise vajadusest-, võimaldab elukvaliteeti paremaks muuta.
3. Korduvad stereotüüpsed tööliigutused ja staatiline lihaspinge valede tööasendite tulemusena võivad põhjustada arvutiga töötaja haigestumist eelkõige füüsilisse ülekoormushaigusesse.
4. Üks olulisemaid põhjusi, miks istumisasendeid uuritakse, on inimeste tervisehäired ja nendest tulenevad haigused.
5. Õige istumisasend väsitab vähem, jaotades koormuse ühtlaselt kogu kehale, säästes seeläbi tervist.
6. Vale istumisasend omab tervisele negatiivse mõju, mille mõned negatiivsed efektid on pikaajalised.
7. Kursisolek keha loomuliku asendiga võimaldab saavutada õige tööasendi.
8. Esitatud on istumisasenditega seotud põhimõisted ja määratlused, kirjeldatud on erinevate istumisasendite mõju istujale.
9. Koostatud on laboratoorne töö teemal ”Õige istumisasendi tundmaõppimine” ja tehtud menetluskontroll.
10. Laboratoorse töö ”Õige istumisasendi tundmaõppimine” sooritamise käigus õpitakse tundma istumisasendi ja istete sobivust ja omadusi.
11. Koostatud on laboratoorne töö teemal ”Istumisasendite uurimine” ja tehtud menetluskontroll.
12. Laboratoorse töö „ Istumisasendite uurimine“ sooritamise käigus õpitakse tundma mõõteseadet CONFORMat Research ning selle abil uuritakse ja mõõdetakse üliõpilase istumisasendeid, mida analüüsitakse ja tõlgendatakse erinevate väljendusviiside osas ning lõpliku hinnangu andmiseks.
13. Koostatud laboratoorsed tööd on otstarbekas ja kasulik läbi viia teoreetiliste põhimõistete ja märatluste paremaks arusaamiseks.
14. Koostatud juhendid on soovitav ja võimalik kasutada õppetöö edendamiseks Eesti Maaülikooli Tehnikainstituudi ergonoomika laboris.
15. Koostatud uuringust selgub, et ükski uuritud kolmest põhiasendist ei võimaldanud tõestada, milline asend on neist kõige turvalisem. Tulemuseks on see, et tahapoole
nõjatuvat istumisasendit võib nimetada kõige sobilikumaks ja vastuvõetavamaks ning vähem ohtlikumaks.
16. Alati peab võtma arvesse seda, kui palju aega inimene antud asendis veedab.
17. On soovitav asendite perioodiline vahetamine või konkreetses istumisasendis istumise kestuse vähendamine.
18. Seadmete konstrueerimisel ja projekteerimisel tuleb saavutada vastavus inimese antropomeetriliste ja biomehaaniliste karakteristikutega arvestusprintsiibi alusel.
19. Seoses istumisasendite ergonoomika teaduse arenemisega on soovitav jätkata sellisealast uurimistööd.
Most of the employees and students spend their working days in sitting postures. It’s important to have comfortable and ergonomic chairs and working environment, but special attention has to be paid on ergonomic sitting postures. The lumbar region of backbone has to be shored for proper sitting position. Right ergonomic sitting positions have to be worked out observed in longitudinal researches. The most important reasons for researching sitting postures are health problems and diseases originating from them. The influence of sitting postures on people’s health and the observation of positions in order to improve them is enabled by computer programme CONFORMat, which helps to measure pressure between the body and an object. The programme has been used for researching the influence of three main sitting positions on organism, to analyse the results of the tests and to find out the main risks originating from sitting positions. The Bachelor Research demonstrates that repetitive stereotypical working movements and static muscle tension as a result of improper working positions could cause falling ill in physical overload illness of the employees working with computers. None of the observed three positions enabled to prove, which one of the positions is the safest one. As a result of the research it can be concluded that the position leaning backwards could be considered to be the most suitable and acceptable one. The compiled laboratory researches were purposeful and useful for understanding the theoretical principles. The compiled instructions are advisable and they could be used for promoting studies in Laboratory of Ergonomics of Technical Institute of Estonian University of Life Sciences.
Most of the employees and students spend their working days in sitting postures. It’s important to have comfortable and ergonomic chairs and working environment, but special attention has to be paid on ergonomic sitting postures. The lumbar region of backbone has to be shored for proper sitting position. Right ergonomic sitting positions have to be worked out observed in longitudinal researches. The most important reasons for researching sitting postures are health problems and diseases originating from them. The influence of sitting postures on people’s health and the observation of positions in order to improve them is enabled by computer programme CONFORMat, which helps to measure pressure between the body and an object. The programme has been used for researching the influence of three main sitting positions on organism, to analyse the results of the tests and to find out the main risks originating from sitting positions. The Bachelor Research demonstrates that repetitive stereotypical working movements and static muscle tension as a result of improper working positions could cause falling ill in physical overload illness of the employees working with computers. None of the observed three positions enabled to prove, which one of the positions is the safest one. As a result of the research it can be concluded that the position leaning backwards could be considered to be the most suitable and acceptable one. The compiled laboratory researches were purposeful and useful for understanding the theoretical principles. The compiled instructions are advisable and they could be used for promoting studies in Laboratory of Ergonomics of Technical Institute of Estonian University of Life Sciences.
Kirjeldus
Märksõnad
bakalaureusetööd